個人掃描：
2019-2022連續(xù)三個學年獲得 High Honor Roll
獲得深圳瑞得福學校2019-2020學年一等獎學金
獲得NEC全美經濟學挑戰(zhàn)賽全球Top5%，全國團隊總分金獎，全國經濟學測評個人總分銅獎等八個獎項
獲得國際青少年模擬聯(lián)合國大會榮譽提名獎
在萬豪集團市場銷售部開展為期一個月的實習并獲得優(yōu)秀實習生證書
參與遠程英語支教25小時
參與非常學堂志愿者活動
瑞得福學生會宣傳部部長
瑞得福情報站記者部部長
瑞得福經濟社創(chuàng)始人之一兼宣傳部部長
瑞得福金融社策劃部部長
自律是通往成功最艱難卻是最近的道路
說起自律這個話題，在我心底它最初是源于一種膽怯。很小的時候，我會因為害怕第二天沒有完成作業(yè)而先放下手中的玩具，會因為害怕曲子彈的不夠連貫而主動練習，像一個被迫遵循規(guī)則的弱者，盡管多多少少獲得了一些不值一提的小成就，然而被迫自律是很難收獲快樂的。
在我十四歲以后，自律在我心里有了不同的感受，從剛開始的害怕情緒，到后來慢慢地讓自己享受它帶來的成就感。剛入學瑞得福時，我比其他的學生晚了兩個星期入學，當我還在適應新的環(huán)境時，別人已經開始準備第一場小考試。從國內教育體制轉到國際教育體制，兩個星期的差距于我而言不算小，畢竟我也不算一個聰明的學生，一方面要適應環(huán)境，另一方面還要適應新的教學要求。當我還在處理我過度感性的情緒時，別人已經復習完了一整個章節(jié)。這樣的差距讓我感到害怕，甚至想要逃避抑或坐以待斃?？蓪W校的制度和氛圍使我可恥地逃避計劃破滅了，我仿佛失去了最后一道屏障。沒有人管你。這很可怕，尤其是對于像我這樣的“被迫自律者”。主動自律是人生中必須學會的一課，我將自己落下的課題整理成了電腦上的提醒事項，每完成一個就標記一個。當一個大的目標分成了不同的小目標以后，就變得容易完成多了，它們就像一顆顆懸掛著的糖果，我伸手去夠，夠不著，但如果踮起腳尖努力抓一抓，它們就會屬于我。有時我想要達到目標的模樣也會看上去狼狽不堪，摔了一身灰但仍要踉蹌地站起來。
Steve校長為杜靜靈同學頒發(fā)“瑞得福每周之星”榮譽證書
有了想要改變的事情，就要努力去做到。這是一句輕飄飄的話，做到卻不易。我曾學到半夜，整個宿舍里只亮著我一盞昏黃的小臺燈，在五點鐘又起來，摁掉鬧鐘喝下一大口苦澀的黑咖啡。我看著窗外的燈熄了又亮，亮了又熄，靜謐的深夜或凌晨，只能聽見空調和我一樣有些許的動靜。
疲憊是必然的，但在這樣的差距下，必須比別人更加刻苦，才能達到自己的目標。常常昏昏欲睡地倒下頭，令人心慌的下墜感旋即將我猛地拉回來。鍵盤的敲擊聲和筆尖劃過紙張的摩擦聲都令人心安，仿佛都在告訴我自己，我可以做到的，可以讓自己做到沒有完成該做的事就不睡覺，那是一種令人上癮的成就感。在離目標越來越近的路上愈加清醒，愈加興奮，那是一種沉浸式地體驗，感受不到時間的流逝，目光和所有的精力，全部都放在眼前幾乎觸手可及的目標上。惰性是人類與生俱來的，那些成功的人，都是戰(zhàn)勝了自我的人，你比別人忍得久一些，你到達成功所花的時間就會短一些。
一個月下來，原本看上去遙不可期的目標居然已經被我完成了一大半，我看了看那些我完成的事項清單，長長一整條地流暢地滑下來，那些點點滴滴都在我眼前掠過，那些過去的崎嶇不平的路，全都被我踏了一遍。經歷或多或少的坎坷后到達的終點，令成就感倍增，而我在戰(zhàn)勝惰性的路上，學會了“主動自律”。
讓優(yōu)秀成為一種習慣
嚴格來說，我并不算是一個優(yōu)秀的人，我只算是讓自己習慣在通往優(yōu)秀的路程中不斷努力。由于父母工作的原因，曾經在多個不同城市輾轉了好幾個不同的學校，不論在哪一種體制的學校，我都能在班上排前幾。這是一個很奇怪的現(xiàn)象。我媽總好奇地問我是怎么做到的，我冥思苦想了很久，終于發(fā)現(xiàn)了一個循環(huán)：你第一次收獲了努力所得的果實，于是你想要再一次擁有那樣的成就感，當你為了這樣的成就感而努力，便會再一次收獲，久而久之形成了一種良性循環(huán)，于是你在這樣的循環(huán)里被培養(yǎng)出了優(yōu)秀的品質，隨著歲月的沉淀，你的優(yōu)秀就逐漸成為了一種習慣，這樣的習慣促使你不論在什么樣的環(huán)境下，都想要成為做的比別人好一點的那一類人。
像我上文所述那樣，學習中沉浸式的體驗是很重要的，而這樣的循環(huán)正是沉浸學習所需的工具。從小我習慣了做“還不錯”那一類人，所以不管到了哪里，我都不會允許自己成為一般般的人。來到瑞得福后，我讓自己習慣高分的GPA，于是它掉下3.9我就認為這是不應該的。如果有一個學科的成績掉下了A，那我會很著急。我會想辦法與老師聯(lián)系，溝通并尋找辦法去彌補那些完成的不夠好的作業(yè)?；蚴侵刈觯蚴亲鲆恍╊~外的練習得到加分。在與老師的溝通中，我不僅提高了自己的口語，也學會了如何有效地，用令人更容易接受的方式達成自己的目標。如果沒有其他的辦法彌補我之前的錯失，那么我會在下一個項目或者下一場考試里更加努力，考前爭取比別人多復習一會兒，再多過兩遍所學的知識，答完題多檢查兩遍自己寫上去的答案。事實證明這些努力都是有效的。
久而久之，在不斷地和各個老師的溝通與交流中，我不僅學到了更多的知識，也得到了老師對我認真執(zhí)著的學習態(tài)度的認可。老師們更加樂于去幫助我答疑解惑，尤其是我的幾何老師，就算在疫情期間，他還是會隨時第一時間解答我的問題，幫助我把幾何的總成績從88提到了98，并在期末獎學金的申請上給與了我極大的認可。我不能說自己是一個優(yōu)秀的人，但我會讓自己習慣去做一個“成績還不錯”的人。
我曾讀過的最有力量的一段文字，“每當我遇到自己不敢直視的困難時，我就會閉上雙眼，想象自己是一個80歲的老人，為人生中曾放棄和逃避過的無數(shù)困難而懊悔不已，我會對自己說，能再年輕一次該有多好，然后我睜開眼睛：砰！我又年輕一次了?！惫饪孔约旱囊懔ε囵B(yǎng)“優(yōu)秀”的習慣固然是困難的，但時常想著，你的未來將會為你現(xiàn)在的每一個行為負責，在變成“優(yōu)秀”的人的路上，就沒那么艱難了。
在不斷的嘗試中進步與成長
剛來瑞得福的時候，我對自己的英語很沒有信心，特別是口語發(fā)音，我的好朋友想要和我組隊一起參加口語比賽，我畏畏縮縮不敢應下，生怕自己拖了她的后腿。在我媽和班主任的勸說下，我抱著試試看的想法應下了這個挑戰(zhàn)。在練習中我曾數(shù)次想過放棄，那本第一次就能讀通順的句子，多讀了幾遍就好像舌頭打了結，怎么講怎么不順。周末的時候我和我的好朋友視頻通話練習，她在對面的屏幕看著我，聽著我結結巴巴地讀每一段文字。我手心出著汗攥緊了拳，將頭低的很深一動不動地盯著膝蓋上播放著配音視頻的手機，煎熬地過了那段時間，像是終于逃脫了被人強行捂住口鼻的痛苦般，長長地呼出一口氣。在熟悉的人的面前表現(xiàn)自己都讓我感到不自在，到時整個學校的師生都看著我，我該怎么辦？我定義自己：我就是那種不適合舞臺的人。一種令人窒息的愧疚感涌上心頭，我覺得自己是個沒用的人，自顧不暇也拖別人的后腿，那時我覺得，不論我退出或是繼續(xù)，這荒唐的組隊都不會有好的結果?！耙凰懔税伞边@句話漫在嘴邊，忍了好久也說不出口。
杜靜靈同學參加青少年模擬聯(lián)合國中國大會
我不甘心，于是經過反復的練習，直到每一句話都已爛熟于口。比賽的那個晚上，平復著緊張的心情。告訴自己盡可能地沉浸在那些臺詞里，忘記周圍的一切。當聚光燈抱住了我，臺下的觀眾像一張五顏六色的地毯，我聽見那聽了千萬次的前奏響起，我的朋友落落大方地講著臺詞，和我們之前無數(shù)次的練習一樣，仿佛為舞臺而生。我模糊住自己的視線，眼前的人群都變得像在水里一樣，搖曳且遙遠，我將自己完全投入到角色中，全然忘記了自己站在哪里。表演不知是在什么時候戛然而止的，只聽到臺下熱烈的歡呼聲將原本遙遠的人群又拉了回來，我像從夢中跌落一般，猛然在聚光燈下回過了神。成長中總會獲得一些意外之喜，像這次我收獲的勇氣，我戰(zhàn)勝的膽怯，我很幸運我有這樣的朋友邀請我一起去完成這于我而言看上去根本不可能的事，很幸運有這樣的媽媽和班主任總在關鍵的時候推我一把，我也感謝我自己，感謝自己踮起了腳尖，奮力摘到了那顆名為“勇氣”的糖果。
光與熱情都會傳播
光在真空的傳播速度是3.0x10?， 熱情與光同樣可以炙熱地傳播著。
每次考試前，我們班上的同學都有一些來找我補課，晚自習的時候，常常能看到我拿著老師的PPT，給他們梳理一遍兩個星期所學的內容，特別是比較難的Global Study和Biology兩科。為了能夠清晰不出錯地讓他們學會，我總會像個小老師一樣“備課”，確保自己弄懂了每一個知識點，和老師反復確認有疑惑的地方。其實，這更是一種督促我的方法，在教他人的過程中，我更加系統(tǒng)全面地掌握了所學的知識。我曾聽過一句話：“你把他人教會了，就說明你真正掌握了”，于是我在教學的過程中，盡力地將自己的解釋變得簡單易懂，連帶著我自己腦海里雜亂無章的思緒都變得條理清晰。
杜靜靈同學（右一）作為學生會核心成員成功策劃、舉辦瑞得福慈善義賣活動
其實最初我內心的想法，是想試試看能不能幫到別人。最開始只是有一兩個同學來找我講題，我看到她們似乎好幾個知識點掌握得不太牢固，就想著為她們整理一遍學習要點。慢慢地，周圍的人變多了，熱情同光一般傳播，散發(fā)著熱度，比我想象中還要有影響力。很多同學都知道了可以找我和其他同學一起系統(tǒng)地復習學過的知識，都紛紛跑來加入，我們快樂地學著，共同進步著。后來在疫情期間，老師也知道了我?guī)е瑢W一起學習的事情，給我安排了兩個正需要幫扶的學生，我陪伴并監(jiān)督他們學習，跟蹤他們的GPA，和他們一起復習考試?？粗麄兊某煽兎€(wěn)步上升，我比自己有了進步還要高興。在幫助別人的過程中提升了自我，還讓我收獲了義工時間。
“一個人走得快，一群人走得更遠”。有時不只專注于獨自一個人的提升和進步，幫助別人的每一步或許都會更有意義，走過的痕跡都變成光點，連成炙熱的光線。
